Calculadora educativa de gasto calórico

Seu metabolismo tem um número. Descubra o seu.

Uma triagem rápida e sete perguntas, dois minutos. Quantas calorias seu corpo gasta, quanto comer para emagrecer ou ganhar massa, e os gramas de proteína, carboidrato e gordura, com a conta explicada. Tudo num PDF seu.

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R$ 29,90pagamento único, sem mensalidade

  • Pix ou cartão
  • Acesso por 1 ano
  • Reembolso em 7 dias
  • Sem cadastro

Conteúdo educativo gerado automaticamente. Não é prescrição nem recomendação individual e não substitui nutricionista ou médico.

Seu gasto por dia

Moderado · emagrecer

2.815kcal

Para emagrecer2.250 a 2.530 kcal

Proteína

129 g

Carbo

401 g

Gordura

78 g

Gasto basalGasto totalFaixa por objetivoProteína, carbo e gorduraFibra e água4 cardápios de exemploPDFCard para o story

Como funciona

Uma pergunta por tela. Nada de formulário gigante.

Igual a um quiz: toca, responde, vai para a próxima. O número aparece na última tela, com a conta aberta.

  1. 1

    Responde uma pergunta por tela

    Uma triagem rápida, depois sexo, idade, peso, altura, rotina e objetivo. Sem cadastro, sem nome, sem CPF.

  2. 2

    Vê seu número na hora

    Gasto basal, gasto total, faixa de calorias para o seu objetivo e os gramas de cada nutriente.

  3. 3

    Posta, compara, guarda

    O resultado vira um card para o story. O PDF vai para o seu e-mail. Mudou o peso? Recalcula.

Meu metabolismo

2.815

kcal por dia

Proteína
129 g
Carboidrato
401 g
Gordura
78 g

E o seu?

meumetabolismo.app

O card

Seu número vira um story. E o story traz o próximo.

Um toque gera a imagem pronta para o Instagram e o WhatsApp, com o seu número e a pergunta “E o seu?”. Quem vê, quer saber o dele. É assim que a calculadora se espalha sem anúncio.

  • Sem nome, sem foto: só o número e os gramas
  • Formato de story, 1080 × 1920, para Instagram e WhatsApp
  • Gerado no seu aparelho: nada vai para o servidor

Preço

Um preço, pagamento único.

Pagamento único, sem mensalidade. Pix ou cartão, pela Hotmart. Não gostou? Devolvemos em até 7 dias.

PDF do seu metabolismo

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  • Faixa de calorias para emagrecer, manter ou ganhar massa
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  • 4 cardápios de exemplo por faixa de calorias
  • Card para o story
  • Bônus: acesso por 1 ano para gerar de novo quando o peso mudar
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Conteúdo educativo gerado automaticamente. Não é prescrição nem recomendação individual e não substitui nutricionista ou médico.

Dúvidas

Antes de pagar

Isso é uma dieta?

Não. É uma calculadora educativa: mostra quanto o corpo gasta e uma sugestão genérica de nutrientes, com a conta explicada. Os cardápios são exemplos iguais para todo mundo da mesma faixa de calorias. Para um plano seu, procure um nutricionista.

Preciso criar conta?

Não. Você informa só o e-mail, para receber o link e o PDF. Peso, altura e idade não ficam guardados.

Quantas vezes posso calcular?

Quantas quiser durante o acesso (1 ano). Mudou o peso ou a rotina, calcula de novo. Há um teto diário contra abuso, bem acima do uso normal; se você chegar nele, a tela avisa.

Quais dados vocês guardam?

Só o e-mail da compra, o período de acesso, o seu consentimento (versão e data) e quantos cálculos você fez. Idade, peso, altura, objetivo e as respostas da triagem são usados na hora e descartados. O PDF e o card não levam o seu nome.

E se eu não gostar?

Pede reembolso na Hotmart em até 7 dias e o dinheiro volta. Sem pergunta.

Funciona para quem tem alguma condição de saúde?

A calculadora faz uma triagem antes e não calcula nestes casos: menores de 18 anos; gestantes e lactantes; diabetes, doença renal, cardíaca ou hepática; transtorno alimentar; outra doença em tratamento ou remédio que interfira na alimentação; IMC abaixo de 18,5 ou a partir de 40. Aí o caminho é um nutricionista ou médico, e o reembolso fica garantido.