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PDF do seu metabolismo
Acesso à calculadora por 1 ano. Recalcule quando quiser: mudou o peso, gera de novo.
- Gasto basal e gasto total estimados
- Faixa de calorias para emagrecer, manter ou ganhar
- Proteína, carboidrato e gordura em gramas e %, mais fibra e água
- A conta de cada número explicada, em PDF
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